近日，斯皮納佐拉做客那不勒斯俱樂部的《Drive&Talk》節(jié)目，主持人在斯皮納佐拉驅(qū)車前往訓(xùn)練中心的途中采訪了他。

今天我們來打擾你啦！從你起床開始，平時(shí)早晨都是怎么過的？從你醒來開始說起吧。

我的日常很簡(jiǎn)單：早上七點(diǎn)起床，和家人一起準(zhǔn)備送孩子們上學(xué)，然后送他們?nèi)W(xué)校。如果訓(xùn)練安排在上午，我會(huì)提前兩小時(shí)直接去訓(xùn)練中心，一直待到下午三點(diǎn)，等孩子們放學(xué)了再去接他們。我的一整天都圍繞著孩子和足球轉(zhuǎn)。

當(dāng)你看到這樣的風(fēng)景時(shí)，你會(huì)想……？

太美了！每天都感覺越來越美。我的天，簡(jiǎn)直不可思議！真的很神奇。每天行駛在這些路上，穿過這些彎道時(shí)，感覺更美了。我發(fā)誓，我已經(jīng)愛上這里了。即使白天壓力很大，回到家看到孩子和妻子，打開窗戶……太美了！簡(jiǎn)直妙不可言。

早上送孩子上學(xué)或回家的路上，你在車上會(huì)做什么？

我們會(huì)聽音樂。其實(shí)在家里，音樂也總是作為背景音存在。社交媒體上的音樂一直播放著。當(dāng)然，我們會(huì)和孩子們玩球、涂顏色，做各種活動(dòng)，但始終有音樂相伴，否則會(huì)感覺不像在家。我妻子負(fù)責(zé)叫醒所有人。我一邊聽他們的聲音一邊賴床。我大概需要10分鐘才能真正起床。當(dāng)妻子給孩子們穿衣服或他們?nèi)コ栽绮蜁r(shí)，我才會(huì)起床。

我起床后先喝杯咖啡……對(duì)，不會(huì)馬上吃早餐。我需要大約一小時(shí)才會(huì)有饑餓感。喝杯咖啡，然后去露臺(tái)。在那不勒斯，這當(dāng)然是必須的！坐在露臺(tái)上放松一會(huì)兒，曬曬太陽。是的，我會(huì)在露臺(tái)上坐五分鐘，其實(shí)如果陽光好，我坐都不坐，就只是靜靜地看著。我發(fā)誓，這是一天中最美好的時(shí)刻之一。

我以前不習(xí)慣早上7點(diǎn)起床，上學(xué)時(shí)都沒這么早！我以前7:30起床上學(xué)，7:40……因?yàn)榧译x學(xué)校只有100米。所以一開始到這里時(shí)，我把鬧鐘設(shè)為6:50，因?yàn)槲覀冞€得認(rèn)路，什么都不熟悉。于是我們6:50就起床……天哪，第一次拉開窗簾看到晨曦時(shí)，我想：“不，太不可思議了……”那是一場(chǎng)令人驚嘆的日出。第二天我就想：“哎，明天鬧鐘又要定6:50了，但……我已經(jīng)等不及了！”這種感覺太奇妙了，簡(jiǎn)直瘋狂。

回到你的孩子們，索菲亞還小，但我想到你的兒子馬蒂。你想象過他長(zhǎng)大后想做什么嗎？他想追隨爸爸的腳步嗎？

他非常熱愛足球，癡迷到不可思議的程度。我問過他：“你想打網(wǎng)球嗎？”他說：“不，不，爸爸?！睂?duì)我來說，重要的是他從事運(yùn)動(dòng)，如果是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，我會(huì)更高興。但我只希望他運(yùn)動(dòng)、快樂，在做的事情中找到樂趣。他有選擇的自由。但如果他選擇足球，就必須認(rèn)真對(duì)待，不能半途而廢，必須全力以赴。

我想問你一個(gè)相關(guān)的問題：你希望孩子從事運(yùn)動(dòng)，更多是出于身體健康考慮，還是心理成長(zhǎng)？

總的來說是全面成長(zhǎng)。因?yàn)槲艺J(rèn)為，如果沒有運(yùn)動(dòng)，人們會(huì)很晚才懂得尊重他人、與他人相處以及克服困難。我注意到：“爸爸，我做不到?！币婚_始他會(huì)有點(diǎn)想哭。因?yàn)槲覂鹤涌傁胱龅酵昝?，什么都要完美。比如，他畫一顆心如果畫歪了，就會(huì)崩潰。他一直如此。小時(shí)候，一歲時(shí)，他就要求線條必須完美。

他天生如此，這是優(yōu)點(diǎn)。但他必須明白犯錯(cuò)是正常的。我每天都告訴他，犯錯(cuò)是有幫助的。但因?yàn)樗恢焙艹?、很聰明，真的非常聰明，三歲時(shí)看起來就像六七歲的孩子。我們有時(shí)會(huì)把他當(dāng)六七歲的孩子對(duì)待。但后來我們會(huì)提醒自己：“他才三歲?！爆F(xiàn)在他看起來也比實(shí)際年齡成熟。如果我和朋友出去吃飯，他可以毫無問題地跟著我。

你覺得你的工作或日常是否對(duì)他有影響？顯然，你因?yàn)楣ぷ餍枰l繁出行…… 你認(rèn)為這影響了他的成長(zhǎng)，還是他天生就是這種性格？

他一直如此，很小的時(shí)候就能看出來。但真正的變化發(fā)生在歐洲杯之后，我參加完歐洲杯回來。40 天后我回到家，他完全像變了一個(gè)孩子，各方面變得驚人。

當(dāng)然，他看到父親奔赴賽場(chǎng)并贏得勝利……

但他從小就這樣，三歲時(shí)就會(huì)和我 “較勁”，光是用眼神就能挑戰(zhàn)我。我小時(shí)候也是這樣，說實(shí)話，現(xiàn)在依然如此。不，他簡(jiǎn)直和我一模一樣。我總說，他很乖，非常乖，特別溫柔，總是笑瞇瞇的，有點(diǎn)小調(diào)皮但很招人喜歡…… 他就是個(gè)可愛的小機(jī)靈鬼！我常對(duì)他說：“寶貝，你可以爬樹，可以做任何事，只要你臉上有笑容。” 我只希望他們快樂，能做自己想做的事，眼里永遠(yuǎn)有光。你知道嗎，現(xiàn)在的孩子很難，現(xiàn)在的孩子什么都有，或者說，什么都有卻又什么都沒有。我們小時(shí)候才是真的擁有一切，有疼愛我的家人，有外面的世界，有朋友，我們會(huì)在街上一起玩?！，F(xiàn)在不一樣了，一切都太物質(zhì)化了，我們必須做好引導(dǎo)。

社交媒體對(duì)孩子有影響嗎？

斯皮納佐拉：社交媒體上99%的內(nèi)容都是假象。社交媒體大多時(shí)候就是這樣運(yùn)作的。

或許有段時(shí)間，社交媒體對(duì)你來說反而是困難時(shí)期的慰藉，比如你在歐洲杯受傷的時(shí)候。我記得當(dāng)時(shí)全國(guó)上下，無論球迷們?cè)趪?guó)內(nèi)的立場(chǎng)如何，他們都在為你加油。

是的，我真的收到了太多太多支持。但如果內(nèi)心無法與自己和解…… 外界的幫助也有限。

回想起那屆歐洲杯，我清楚記得你受傷的瞬間，后來你坐在輪椅上回到替補(bǔ)席……

那時(shí)我真的做了件瘋狂的事！手術(shù)后第三天我就坐輪椅去了替補(bǔ)席，我瘋了！簡(jiǎn)直是偏執(zhí)…… 當(dāng)時(shí)可能發(fā)生任何意外。

前三個(gè)月我還充滿動(dòng)力，之后卻陷入了黑暗。那是真正的低谷，我患上了抑郁癥。

如何挺過來的？

靠我的妻子，靠一直陪伴我的朋友，我開始頻繁回老家，以前我很少去，但那幾個(gè)月我們總往那里跑，我需要那種歸屬感。我知道這既是我的優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn)：我太固執(zhí)了。受傷時(shí)我告訴自己：“四個(gè)月后我就能恢復(fù)狀態(tài)?！?但四個(gè)月后，我又經(jīng)歷了真正艱難的兩個(gè)月…… 事實(shí)上，我甚至出現(xiàn)了記憶斷層，很多事都不記得，尤其是受傷前的樣子。我去訓(xùn)練基地，但感覺不像自己。有時(shí)候我會(huì)突然興奮地跳舞、大笑，但內(nèi)心封閉，很難與人相處，因?yàn)槲腋静幌氤ㄩ_心扉，仿佛給自己筑起了保護(hù)殼。

后來，我和教練、醫(yī)生談了很多次，這真的很必要。當(dāng)然還有我的妻子！她是我最好的朋友。我還遇到了至今仍在幫助我的心理咨詢師，她們很重要。沒錯(cuò)，談?wù)撨@些并不丟人，她們幫了我太多。甚至在我重新開始踢球后，仍有一些時(shí)刻，我的思緒還會(huì)回到受傷的瞬間。

重返賽場(chǎng)是否像隧道盡頭的光？

是的

你害怕過嗎？

不！我什么都不怕。在這方面我毫無畏懼。 即使前十字韌帶受傷時(shí)，四個(gè)月零二十天后，我就和青年隊(duì)踢了一場(chǎng)友誼賽。沒有恐懼，完全沒有。跟腱受傷時(shí)也是如此。后來復(fù)出后，我們贏了歐協(xié)聯(lián)冠軍。很幸運(yùn)在回歸后很快奪冠，那時(shí)我告訴自己：“現(xiàn)在要好好準(zhǔn)備季前賽，迎接一個(gè)好賽季?！?事實(shí)上，那個(gè)賽季棒極了 。從數(shù)據(jù)看，跟腱受傷后的賽季，我踢的比賽比前幾個(gè)賽季都多。

后來那不勒斯的邀請(qǐng)呢？這是一家偉大的俱樂部，兩年前剛贏得意甲冠軍，現(xiàn)在有孔蒂執(zhí)教，目標(biāo)是……

把球踢好。這段掐了吧（笑）

哪些原因促使你來到這里？

當(dāng)我在電視上得知孔蒂教練將簽約那不勒斯時(shí)，我直接說：“我要去那不勒斯?！本瓦@么定了。甚至沒打電話，什么都沒做，我心里已經(jīng)確定。我說：“我要去那不勒斯?！鼻蜿?duì)本身已經(jīng)很強(qiáng)了，而我知道有了孔蒂教練，會(huì)變得更強(qiáng)。

我們到訓(xùn)練中心了。你現(xiàn)在要做什么？

現(xiàn)在先換衣服，熱身，去健身房，然后……上場(chǎng)訓(xùn)練！